男にも多い敏感肌や乾燥肌の悩み・メンズアイテムで改善させよう

男にも多い敏感肌や乾燥肌の悩み・メンズアイテムで改善させよう

男にも多い敏感肌や乾燥肌の悩み・メンズアイテムで改善させよう

 

男性の敏感肌や乾燥肌

 

女性に比べると肌が丈夫だと思われている男性ですが、男性にも意外と敏感肌が多いものです。男性はスキンケアに無頓着な人も多く、敏感肌を悪化させてしまうこともあるので、スキンケアの知識を身につけることが先決です。

 

 

 

男性の敏感肌も女性の敏感肌も肌の状態は同じで、肌表面のバリア機能が弱っています。バリア機能が衰えると外部からの刺激が肌内部に伝わるため、痒みや赤みが出やすくなります。

 

 

 

そこで刺激の強いスキンケアをしたり、痒いからと掻いてしまうとバリア機能はさらに弱まっていくでしょう。女性なら敏感肌用のスキンケアで、肌を労わるという知識を持っているかもしれません。

 

 

 

しかし、男性の場合はスキンケア用品の選択肢も少なく、何よりもスキンケアの必要性をわかっていない人も少なくありません。男性にも意外と多い敏感肌や乾燥肌を改善するには、スキンケアの基礎となる洗顔から見直すことも大事でしょう。

 

男性のスキンケア

 

汗をかいた後や洗顔後にタオルで肌を擦るように拭いてしまう男性は多いですが、敏感肌には大きな刺激となります。肌触りの良いタオルで抑えるように汗や水分を拭うようにするだけでも、刺激を減らすことが可能です。

 

 

 

また、髭剃り後にシェービングローションを使う人でも、保湿を考えたケアをしていないかもしれません。男性の肌にも潤いは必要で、潤いを与えれば敏感肌や乾燥肌の改善もできるはずです。

 

 

 

皮脂の分泌量が足りていても、水分が不足していると肌は乾燥します。メンズ用のスキンケアアイテムも、保湿成分のセラミドやヒアルロン酸配合のものを選びましょう。

 

男にも多い敏感肌や乾燥肌の悩み・メンズアイテムで改善させよう

 

皮脂量が多い男性は、さっぱり感が欲しくてアルコール入りのケアアイテムを使うことも多いようです。しかし、アルコールは肌の刺激になるだけでなく肌の水分を奪い乾燥を招きます。

 

 

 

水分と皮脂量のバランスが整えば、余分な皮脂の分泌が減ってベタつきも感じにくくなります。まずは、水分をたっぷり与えて乾燥を予防することを心掛けることが重要です。

 

 

 

生活習慣の乱れや栄養バランスの偏りも、男性の乾燥肌や敏感肌が進行する原因の一つです。健康的な生活に気をつけるだけで乾燥肌や敏感肌が改善される人もいるので、外側からのケアと同時に内側にも気を使いましょう。

 

 

 

敏感肌や乾燥肌による痒みはストレスの原因にもなるので、適切なケアで改善した方が良いでしょう。肌のトラブルは見た目の問題だけでなく、生活にも影響を与えるとわかれば男性もスキンケアに力を入れる気になるかもしれませんね。

 

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